Scuola di Brazilian Jiu Jitsu a Milano. Corsi per adulti e bambini di BJJ, Grappling e Allenamento Funzionale, sette giorni su sette. Vieni a scoprire cosa significa allenarsi a Stance.
Il cuore di Stance. Il Brazilian Jiu Jitsu è un'arte marziale a terra, basata su leve, controllo del corpo e tecnica per neutralizzare un avversario anche più grande di te, senza bisogno di forza. Si pratica con il kimono, dai fondamentali fino alla competizione.
Prenota ora
Il grappling è Jiu Jitsu senza kimono: stesse leve, controllo e sottomissioni, ma a corpo libero, con più velocità e più scambi in piedi. Perfetto se cerchi un allenamento dinamico e a contatto diretto.
Prenota ora
Un allenamento a corpo libero e con sovraccarichi pensato per chi pratica arti marziali: forza, mobilità e resistenza per migliorare le tue prestazioni sul tatami e la tua forma fisica generale.
Prenota ora
Corsi di Jiu Jitsu pensati per bambini: disciplina, rispetto e autocontrollo attraverso il gioco e la tecnica, in un ambiente sicuro pensato per crescere insieme ad altri coetanei.
Prenota ora
Lun–Ven 7:00–21:30 · Sab–Dom 11:00–12:30. Consulta gli orari dei corsi.
Da chi mette il kimono per la prima volta a chi si prepara per il tatami di gara.
Un'accademia pensata per allenarsi sul serio, ogni giorno della settimana.
No, non serve esperienza. Ci sono classi per ogni livello, tutti i giorni, incluso un corso solo per cinture bianche. Controlla i nostri orari e scegli la lezione più adatta a te.
Per la prima lezione di prova bastano una maglietta e un pantaloncino sportivo: non preoccuparti dell'attrezzatura, ti aiuteremo noi a scegliere quella giusta.
Via Bernardo Quaranta 52 , zona Ripamonti, a 5 minuti da Fondazione Prada. La linea del bus 95 ha una fermata proprio di fronte alla palestra.
I prezzi variano a seconda che tu scelga solo BJJ, solo allenamento funzionale, o l'accesso completo a entrambi. Scegli il piano più adatto a te qui .
La prima lezione è gratuita e senza impegno: prenotala tramite la nostra App MAAT o scrivendoci direttamente. Ti aspettiamo in accademia.
Il Brazilian Jiu Jitsu è uno sport di contatto basato su controllo e tecnica. Durante le lezioni i coach seguono i praticanti, con attenzione ai principianti. Se hai dubbi prima di iniziare, scrivici per parlare della tua prima lezione.
Non hai mai fatto Jiu Jitsu?
Nessun problema!
Non serve esperienza e
la prima lezione è gratuita
Prenota la tua classe di prova e vieni a trovarci!